Gymhammare 6 kg Vikt_20kg 00 mg 749

00 mg 749

markera zoner eller avgränsa områden för olika övningar

Den passar för mer erfarna fitnessentusiaster som vill utmana sina träningsgränser och intensifiera sin träning

Om du söker ett pålitligt sätt att intensifiera dina styrketräningsövningar är vår 20 kg viktskiva i järn ett utmärkt val

Tekniska data: Mått: Längd 180 cm Greppbredd 134 cm Plats för viktskivor + lås 22 cm på varje sida Diameter 30 mm Egenvikt 10 kg Maximal belastning Ca

Gymhammare 6 kg Vikt_20kg 00 mg 749Gym Hammer 6 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer