Delfinen Elit Silver Förpackningsstorlek:1-pack Kunna mun till mun-andning

Kunna mun till mun-andning

och 50 årsmärke

Märkestagare som tagit simborgarmärket under 50 år kan köpa 50 årsmärket

Flagga som kan beställas av stränder med bevakande livräddare som är kopplade till Svenska Livräddningssällskapet

larmrutiner och islivräddningsutrustning

Delfinen Elit Silver Förpackningsstorlek:1-pack Kunna mun till mun-andningVad: Simma 750 m brstsim samt 300 m ryggsim. Flyt med rddningsvst och klder: hoppa i vattnet frn 1 meters hjd med klder och flytvst, flyt drefter 5 minuter i stilla, ihopkrupen stllning. Vattentramp 5 minuter eller 125 meter. Livrddning: Kasta livboj och dra in jmnstor person, 2 gnger. Hoppa frn kant eller brygga med livboj och simma drefter 25 meter med livboj, fljt av upptagning av livrddningsdocka eller person frn 2 meters djup, fljt av 25 meters